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¡DESDE EL EQUIPO DE FITNESS CON FLOW TE RECIBIMOS CON LOS BRAZOS ABIERTOS PARA ACOMPAÑARTE EN ESTE NUEVO RETO EN EL QUE ESTAREMOS A TU LADO EN TODO MOMENTO!

JUNTOS LOGRAREMOS LLEGAR A ESA META QUE TANTO DESEAS ALCANZAR Y PARA ELLO DISEÑAREMOS EL MEJOR CAMINO  DE FORMA TOTALMENTE PERSONALIZADA. PRIORIZAREMOS SIEMPRE TUS NECESIDADES PERSONALES, EMOCIONALES Y HUMANAS.

POR ESTE MOTIVO NUESTRA FILOSOFÍA Y PRINCIPIO BÁSICO DE TRABAJO CONSISTE EN ESCUCHARTE, CONOCERTE Y SABER TUS GUSTOS Y OPINIONES.

¿PREPARADO PARA DISFRUTAR EL PROCESO?

LET´S GO!

¿CUÁL ES EL ENFOQUE DE FITNESS CON FLOW?

En fitness con flow nos enfocamos en ofrecer un servicio de fitness a medida, adaptado a las necesidades y objetivos de cada persona. Creemos firmemente que la clave del éxito está en la constancia, manteniendo a lo largo del tiempo buenos hábitos de entrenamiento, alimentación y descanso.

Si eres principiante te ayudaremos a lograr tu objetivo final de forma progresiva, diseñándote planes de entrenamiento y nutrición adaptados a tu nivel. A medida que te vayas adaptando a los nuevos estímulos elevaremos progresivamente el nivel de tus rutinas hasta alcanzar tu meta. ¡La clave está en que disfrutes del proceso y facilitarte al máximo tu adaptación al mundo fitness!

Si en tu caso ya te encuentras en un nivel avanzado adaptamos los planes de entrenamiento y nutrición a tu situación actual. Te ayudaremos a mejorar en todos los aspectos y a continuar dando pasos en tu vida fitness.

¿CUÁLES SON NUESTROS MÉTODOS DE TRABAJO?

PLAN DE ENTRENAMIENTO

Nosotros te diseñamos tu plan de entrenamiento personalizado sea cual sea tu objetivo.

Para ello te proporcionamos un cuestionario inicial, el cual cumplimentarás acompañado de un entrenador de fitness federado que te escuchará y aconsejará en todo momento. Realizamos el estudio previo de manera presencial o telefónica dependiendo de tu disponibilidad y posición geográfica.

Elige con total libertad si tu entrenamiento quieres realizarlo en un centro fitness, al aire libre o en tu propio domicilio y a partir de ahí nosotros lo planificamos.

Una vez comiences tu nueva rutina organizaremos reuniones de seguimiento con tu entrenador de fitness federado. En este punto valoraremos tu evolución, escucharemos tu opinión acerca de como te has sentido durante el periodo de entrenamiento y resolveremos todas tus dudas. Al igual que en el estudio inicial estas reuniones de seguimiento pueden ser presenciales o telefónicas por lo que de este modo llegamos a personas en cualquier parte del mundo.

¡Diseñamos todos tus planes de entrenamiento con imágenes explicativas sobre la realización de los ejercicios!

¡Ahora también tienes la opción de recibir todos tus planes de entrenamiento grabados en vídeo para una mejor visualización de los ejercicios!

PLAN NUTRICIONAL

En el mundo del fitness cuidar la nutrición es un aspecto fundamental para la obtención de buenos resultados en rendimiento deportivo, estéticos o de salud.

En fitness con flow sabemos de la importancia de una correcta alimentación y a su vez de la dificultad que supone para una persona corregir los malos hábitos alimenticios. Por este motivo nuestro principio básico es escucharte y facilitarte el proceso de cambio hacia tu nueva vida fitness.

Para ello nuestro método de trabajo en planes nutricionales comienza con un cuestionario inicial en el cual nos explicarás como es tu rutina de alimentación actual. Podrás reflejar tus comidas favoritas y cuales no aceptas, bien por un tema de alérgenos o porque no te gustan.

A partir de este punto diseñaremos tu plan nutricional acorde a tus metas y planificado con toda la información que nos has aportado previamente. Para facilitarte el proceso de adaptación diseñamos tu plan nutricional adaptado a tu situación actual, elevando el nivel progresivamente a medida que te vas adaptando a los nuevos cambios.

Al igual que en los planes de entrenamiento podemos realizar el estudio nutricional de manera presencial o telefónica ¡Tu comodidad y satisfacción es lo primero para nosotros!

ENTRENAMIENTO PERSONAL

¡El servicio estrella de fitness con flow! Practica tus sesiones deportivas en presencia de tu entrenador de fitness federado. Te diseñará los mejores ejercicios, te explicará las técnicas correctas de ejecución y te animará en todo momento a desarrollar tu entrenamiento, resolviendo al mismo tiempo todas tus dudas.

Elige si quieres disfrutar de este servicio en una sala fitness, al aire libre o en tu propio domicilio. ¡Nuestros entrenadores disponen del mejor material fitness para desplazarse y crear un entorno de entrenamiento profesional ahí donde decidas entrenar!

¡RESOLVEMOS TUS DUDAS!